Opalanie - jedna z form plażowego relaksu

Opalanie - jedna z form plażowego relaksu

Opalanie wielu ludziom kojarzy się z leżakowaniem, wręcz lenistwem. Opalamy się najchętniej na plaży podczas wakacyjnych pobytów i urlopów – zwykle na czerwono. O czym warto pamiętać decydując się na opalanie na słońcu? Przede wszystkim o odpowiednio dobranym do naszej skóry kremie ochronnym, który dostarczy skórze odpowiednich składników nawilżających, a także zapewni jej ochronę przed promieniowaniem UV oraz uchroni nas przed czerwonymi wypiekami. Co drugi Polak wybiera naturalną drogę opalania, nie bacząc na jej konsekwencje. Uważa, że jeśli poleży na słońcu dwie godziny zegarowe to uzyska ładną opaleniznę. Nie zawsze jednak takie rozwiązanie daje natychmiastowe efekty, którymi można się pochwalić przed znajomymi.

Opalanie na słońcu to jedna z form plażowego relaksu.

Opalać się może prawie każdy, kto nie ma problemów z nadciśnieniem lub sercem, a także, kto nie ma oparzeń słonecznych. Warto pamiętać, że osoby chorujące na bielactwo także powinny unikać opalania na słońcu. Zwykle opalaniu towarzyszą rutynowe czynności takie jak rozkładanie koca, nasmarowanie ciała olejkami lub kremami do opalania i leżakowanie. Nie zawsze jednak dbamy o prawidłowe nawodnienie organizmu, które podczas opalania jest konieczne i często sięgamy po źle dobrane kosmetyki do opalania. Wybranie odpowiedniego produktu kosmetycznego – kremu, olejku lub innego środka to połowa sukcesu. Dzięki nim zapobiegamy wysypkom, chorobom skóry.
Wiele osób jednak rezygnuje z tradycyjnego opalania na rzecz opalania w solarium lub gabinetach kosmetycznych mylnie oddając się przeświadczeniu, iż takie opalanie jest zdrowsze, szybsze a także bardziej komfortowe. Najczęściej korzystają z tych usług nastoletnie kobiety, które nie widzą w tym niczego złego i nie biorą pod uwagę efektów ubocznych takich jak oparzenia skórne, tanoreksja – czyli nadmierne opalanie a także choroby skóry i różnego rodzaju powikłania zdrowotne.

Młode dziewczyny często nie znają umiaru w korzystaniu ze sztucznego opalania. Lepiej jest wybrać tradycyjne opalanie, które jest darmowe i zdrowsze niż korzystać z płatnego i szkodliwego dla zdrowia dostępnego w ofercie wielu gabinetów kosmetycznych. Przede wszystkim wybierając się na plażę powinniśmy pamiętać o odpowiednim kosmetyku nawilżająco – ochronnym, butelce wody, aby nawodnić nasz organizm oraz o okularach przeciwsłonecznych, aby dostarczyć ochronie oczom i uchronić je przed działaniem silnych, czynników zewnętrznych takich jak piasek czy promienie UV.papildai lieknėjimui

Warto pamiętać, że nadmierne opalanie – zarówno tradycyjne, jak i w solarium nie wróży niczego dobrego i wyniszcza organizm, a zarazem tragicznie wpływa na zdrowie.

Powinniśmy przede wszystkim znać umiar w opalaniu ciała i korzystać z tej możliwości z rozsądkiem. Opalanie tradycyjne ma wiele zalet, do których należą przede wszystkim: uzyskanie ładnej opalenizny, kontakt z naturą i ludźmi, swobodność podczas opalania. Jak każda czynność, ma także szereg niekorzystnych opcji takich jak oparzenia słoneczne, udary, choroby skórne czy blizny. Opalając się przede wszystkim powinniśmy zadbać o ochronę naszego ciała i nawodnienie organizmu, aby uniknąć jakichkolwiek konsekwencji z tego tytułu. Opalanie może być prawdziwą przyjemnością, jeśli jest odpowiednio przemyślane.xtrasize

 wszystko