Jak nawilżyć skórę?

Jak nawilżyć skórę?

Skóra, bez względu na rodzaj cery, wymaga nawilżania. Zabieg ten pozwala na długi czas uzyskać zdrowy i ładny wygląd, a więc korzystnie wpłynąć na naszą urodę.

Skóra jest naszym łącznikiem ze światem. Reaguje na zmianę temperatury otoczenia, informuje o stanie zdrowia jej właściciela. Odpowiednia jej pielęgnacja pozwala uzyskać należytą elastyczność oraz sprężystość.
Każdy rodzaj cery wymaga nawilżenia oraz zachowania należytego poziomu wilgoci. Okazuje się, że zadanie to wcale nie jest takie łatwe. Wysoka temperatura, przebywanie w ogrzewanych lub klimatyzowanych pomieszczeniach, niewłaściwa pielęgnacja cery, złe nawyki żywieniowe, upływ czasu – wszystko to nie wpływa korzystnie na poziom nawilżenia skóry. 
Kolejnymi jej zagrożeniami są również używki – kawa, papierosy, alkohol a także nadmierne opalanie się na słońcu oraz w solarium, bowiem promienie UVA przyczyniają się do fotostarzenia się skóry oraz do szerszego działania wolnych rodników. Promienie słoneczne pustoszą komórki skóry, niszcząc włókna kolagenowe odpowiadające za elastyczność skóry. Przesuszenie skóry przyczynia się do powstania w zaskakująco szybkim tempie zmarszczek.
Niekorzystne zmiany skóry mają również związek z zanieczyszczeniami środowiska oraz atmosfery. Kolejne niekorzystnie wpływające na nią czynniki to stresujący tryb życia oraz życie w ciągłym biegu. Wszystko to prowadzi do utraty elastyczności oraz spadku odporności. Chcąc zatem poszczycić się ładną skórą, należy pielęgnować ją zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz z uwzględnieniem rodzaju skóry oraz jej potrzeb.forskolin hind

Nawilżanie skóry od wewnątrz

Skóra, która nie jest należycie nawilżona, łuszczy się a na jej powierzchni pojawiają się zmarszczki. Aby uniknąć takiego stanu rzeczy należy pamiętać o piciu niegazowanej wody mineralnej oraz o używaniu kosmetyków nawilżających. 
Dostarczona woda nie tylko nawilży skórę, ale również usprawni proces trawienia, przepływ krwi, usunie zalegające toksyny i inne szkodliwe produkty przemiany materii.xtrasize

Skóra narażona jest na przesuszenie w czasie upałów, dlatego właśnie wówczas należy zadbać o to, by ją należycie nawilżyć. W tym celu nie wystarczy samo picie wody, skórze przydadzą się kremy oraz mgiełki o kojących właściwościach. Kosmetyki te są o tyle dobre, że można je stosować na makijaż. Rozpylając je należy jednak pamiętać o tym, że wilgotna skóra szybciej się przesusza, wobec czego nadmiar mgiełki należy zebrać chusteczką higieniczną.kiedy

Jak skóra broni się przed utratą wody?

To, co powstaje na powierzchni skóry, a więc cienka powłoka tłuszczu nazywana sebum, jest niczym innym jak ochroną skóry przed utratą wilgoci. Proces ten jest typowy dla każdego rodzaju cery, przy czym najmniej sebum wytwarza cera sucha, jednak, co warte podkreślenia, starzeje się ona najszybciej (cera tłusta i mieszana zachowują swą naturalną młodość znacznie dłużej). Aby nie dopuścić zatem do zaburzenia naturalnych procesów zachodzących w skórze, należy objąć ją należytą opieką i pielęgnacją. 
Każdy rodzaj cery, także tłusta, wymaga nawilżania, tymczasem osoby z nadprodukcją sebum błędnie bardzo często rezygnują z tego zabiegu. Brak składników nawilżających tymczasem prowadzi do wzmożonej produkcji łoju. Skóra tłusta i mieszana nie powinna być zatem nadmiernie odtłuszczana, natomiast suchą należy dostatecznie natłuszczać. Za wilgoć wewnątrz skóry odpowiadają produkowane w naskórku mieszaniny substancji noszące nazwę Natural Moisturing Factor (NMF), na które składają się przede wszystkim kwas hialuronowy, kwas polimlekowy, aminokwasy czy mocznik. Ich produkcja zostaje zakłócona przez zanieczyszczenia środowiska, nagłe zmiany temperatur, przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach, promienie UV.
Brak odpowiedniego poziomu nawilżenie można rozpoznać po uczuciu pieczenia, napięciu, szorstkości i wiotczeniu skóry.

Pielęgnacja skóry zapobiegająca jej przesuszeniu

Podstawą pielęgnacji skóry jest jej systematyczne oczyszczanie oraz stosowanie rano i wieczorem odpowiedniego kremu, który dostarczy cennych składników odżywczych oraz usprawni procesy wiążące wodę w skórze. 
W składzie kremów znajdują się zazwyczaj składniki uszczelniające komórki naskórka, w tym przede wszystkim lipidy, na które składają się kwasy tłuszczowe oraz gliceryna oraz ceramidy a także odżywiające skórę witaminy i wyciągi roślinne. W przypadku nawilżania skóry cennymi składnikami są wyciągi roślinne, w tym wyciąg z aloesu , algi morskie zawierające przeszło 90% wody oraz woda termalna. Bardzo skuteczne są preparaty o lekkiej konsystencji typu olej w wodzie.

Kosmetyki nawilżające skórę

Kremy nawilżające

Po dokładnym oczyszczeniu skóry należy przejść do zastosowania kremu, który ma odżywić i ochronić skórę. W zależności od potrzeb sięgnąć możemy po kremy:

  • nawilżający – idealny do pielęgnacji każdego typu cery,
  • ochronny – doskonały do stosowania zimą, przy niskim temperaturach,
  • przeciwsłoneczny – zawierający filtry ochronne UVA i UVB, chroniące przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych,
  • przeciwzmarszczkowy – krem w postaci tłustej lub półtłustej, także nawilżający.

Aktywne składniki kremu wchłaniane są przez skórę do 30 minut po jego aplikacji. Nakładanie zbyt dużej ilości kremu nie jest dlatego zalecana, natomiast jego nadmiar należy ściągnąć przy użyciu chusteczki higienicznej. 
Rozprowadzając kosmetyk należy pamiętać o właściwym ruchu, zawsze od brody ku górze i od środka na boki. 
Kremy na dzień chronią skórę przed promieniami UV, kremy na noc natomiast zawierają większą ilość substancji odżywczych, bowiem skóra nocą szybciej się regeneruje. Zaleca się stosowanie kremu na dzień i na noc z tej samej serii, przy czym co sześć miesięcy wskazana jest zmiana kremów na inne, by dać możliwość otrzymania innych składników odżywczych oraz uniknąć reakcji uczuleniowych. 

Maseczki nawilżające

Kosmetyki tego typu należy stosować adekwatnie do rodzaju cery oraz indywidualnych potrzeb skóry. Maski o właściwościach nawilżających poprawiają wilgotność naskórka za sprawą zawartych w nich substancji nawilżających. Można sięgać po nie przy każdym typie cery o każdej porze roku. Maseczki nawilżające poprawiają kondycję skóry zarówno latem, kiedy jest ona narażona na niekorzystne działanie promieni UV, jak i zimą, kiedy jest ona przesuszona na skutek małej wilgotności powietrza. 
Do zastosowaniu maski wskazana jest aplikacja półtłustego kremu, który zabezpieczy skórę przed utratą wilgoci.
W zależności od potrzeb wykorzystać można moc ziół. Oto lista wykorzystywanych roślin oraz ich właściwości:

  • właściwości odświeżające, oczyszczające, przeciwzapalne – ogórecznik lekarski,
  • właściwości oczyszczające, matujące skórę – wyciąg z kasztanowca,
  • właściwości przeciwzapalne – krwawnik,
  • właściwości nawilżające, wzmacniające naczynia krwionośne – miłorząb japoński,
  • właściwości gojące, łagodzące – bluszcz pospolity,
  • właściwości odżywiające, regenerujące, wspomagające odnowę komórkową – nagietek,
  • właściwości ściągające – chmiel,
  • właściwości antybakteryjne – rumianek,
  • właściwości zmiękczające i nawilżające skórę – siemię lniane.